En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, lomo, separables magra y grasa, cocidos, asados hay 0.735 mg de La vitamina B-6.

onz asado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, lomo, separables magra y grasa, cocidos, asados

Cerdo, fresco, lomo, lomo, separables magra y grasa, cocidos, asados es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, lomo, separables magra y grasa, cocidos, asados se enumeran a continuación.

Agua	69.11 g	69.11	g	69.11%
La energía (calorías)	147 kcal	147	kcal
Energía (julios)	615 kJ	615	kJ
Proteína	26.04 g	26.04	g	26.04%
lípido total (grasa)	3.96 g	3.96	g	3.96%
Ceniza	1.2 g	1.2	g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	6 mg	6	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.15 mg	1.15	mg
El magnesio, Mg	29 mg	29	mg	0.03%
El fósforo, P	265 mg	265	mg	0.26%
Potasio, K	419 mg	419	mg	0.42%
Sodio, Na	57 mg	57	mg	0.06%
Zinc, Zn	2.41 mg	2.41	mg
Cobre, Cu	0.111 mg	0.111	mg
El manganeso, Mn	0.013 mg	0.013	mg
El selenio, Se	38 µg	38	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.944 mg	0.944	mg
Riboflavina	0.385 mg	0.385	mg
La niacina	7.402 mg	7.402	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.008 mg	1.008	mg
La vitamina B-6	0.735 mg	0.735	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	88.5 mg	88.5	mg	0.09%
betaína	4.3 mg	4.3	mg
Vitamina B12	0.57 µg	0.57	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1 IU	1	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.08 mg	0.08	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	10 IU	10	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.358 g	1.358	g	1.36%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.045 g	0.045	g	0.04%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.832 g	0.832	g	0.83%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.013 g	0.013	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.465 g	0.465	g	0.46%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.002 g	0.002	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.521 g	1.521	g	1.52%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.089 g	0.089	g	0.09%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	1.408 g	1.408	g	1.41%
18: 1 cis	1.384 g	1.384	g	1.38%
18: 1 trans	0.024 g	0.024	g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.023 g	0.023	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.569 g	0.569	g	0.57%
18: 2 indiferenciada	0.48 g	0.48	g	0.48%
18: 2 n-6 c, c	0.467 g	0.467	g	0.47%
18: 2 t, t	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.016 g	0.016	g	0.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.016 g	0.016	g	0.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.015 g	0.015	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.057 g	0.057	g	0.06%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.038 g	0.038	g	0.04%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.024 g	0.024	g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.014 g	0.014	g	0.01%
Colesterol	73 mg	73	mg	0.07%
triptófano	0.274 g	0.274	g	0.27%
treonina	1.169 g	1.169	g	1.17%
isoleucina	1.281 g	1.281	g	1.28%
leucina	2.219 g	2.219	g	2.22%

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, lomo, separables magra y grasa, cocidos, asados